Diet Calorie AI
Rökt puckellax: kalorier och näringsvärden
100 g Rökt puckellax innehåller 190 kcal: 22 g protein, 11 g fett och 2 g kolhydrater.
190kcal per 100 g
22 gProtein
11 gFett
2 gKolhydrater
D Nutri-Score
Kalorier per portion
| Portion | kcal | Protein, g | Fett, g | Kolhydrater, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 57 | 6.6 | 3.3 | 0.6 |
| 50 g | 95 | 11 | 5.5 | 1 |
| 100 g | 190 | 22 | 11 | 2 |
| 150 g | 285 | 33 | 16.5 | 3 |
| 200 g | 380 | 44 | 22 | 4 |
| 250 g | 475 | 55 | 27.5 | 5 |
Räkna kalorier från foto
Fota tallriken: Diet Calorie AI känner igen rätten, uppskattar portion, kalorier och makros och loggar den i dagboken. Gratis, utan registrering.
Ladda ned på Google Play
Mer i Fisk & skaldjur
- Räkor 98 kcal
- Rimmad lax 187 kcal
- Laxfilé 153 kcal
- Sillfilé 207 kcal
- Rökt lax 162 kcal
- Öringfilé 88 kcal
- Laxbit 140 kcal
- Krabbkött 96 kcal
- Ruda 87 kcal
- Pilgrimsmusslor 88 kcal
- Sardellfiléer 135 kcal
- Havsabborre 99 kcal