Diet Calorie AI
Makrillgädda (saira): kalorier och näringsvärden
100 g Makrillgädda (saira) innehåller 205 kcal: 20 g protein, 14 g fett och 0 g kolhydrater.
205kcal per 100 g
20 gProtein
14 gFett
0 gKolhydrater
A Nutri-Score
Kalorier per portion
| Portion | kcal | Protein, g | Fett, g | Kolhydrater, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 61.5 | 6 | 4.2 | 0 |
| 50 g | 102.5 | 10 | 7 | 0 |
| 100 g | 205 | 20 | 14 | 0 |
| 150 g | 307.5 | 30 | 21 | 0 |
| 200 g | 410 | 40 | 28 | 0 |
| 250 g | 512.5 | 50 | 35 | 0 |
Räkna kalorier från foto
Fota tallriken: Diet Calorie AI känner igen rätten, uppskattar portion, kalorier och makros och loggar den i dagboken. Gratis, utan registrering.
Ladda ned på Google Play
Mer i Fisk & skaldjur
- Räkor 98 kcal
- Rimmad lax 187 kcal
- Laxfilé 153 kcal
- Sillfilé 207 kcal
- Rökt lax 162 kcal
- Öringfilé 88 kcal
- Laxbit 140 kcal
- Krabbkött 96 kcal
- Ruda 87 kcal
- Pilgrimsmusslor 88 kcal
- Sardellfiléer 135 kcal
- Havsabborre 99 kcal