Diet Calorie AI
Flundrefilé: kalorier och näringsvärden
100 g Flundrefilé innehåller 85 kcal: 18 g protein, 1.3 g fett och 0 g kolhydrater.
85kcal per 100 g
18 gProtein
1.3 gFett
0 gKolhydrater
A Nutri-Score
Kalorier per portion
| Portion | kcal | Protein, g | Fett, g | Kolhydrater, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 25.5 | 5.4 | 0.4 | 0 |
| 50 g | 42.5 | 9 | 0.7 | 0 |
| 100 g | 85 | 18 | 1.3 | 0 |
| 150 g | 127.5 | 27 | 1.9 | 0 |
| 200 g | 170 | 36 | 2.6 | 0 |
| 250 g | 212.5 | 45 | 3.2 | 0 |
Räkna kalorier från foto
Fota tallriken: Diet Calorie AI känner igen rätten, uppskattar portion, kalorier och makros och loggar den i dagboken. Gratis, utan registrering.
Ladda ned på Google Play
Mer i Fisk & skaldjur
- Räkor 98 kcal
- Rimmad lax 187 kcal
- Laxfilé 153 kcal
- Sillfilé 207 kcal
- Rökt lax 162 kcal
- Öringfilé 88 kcal
- Laxbit 140 kcal
- Krabbkött 96 kcal
- Ruda 87 kcal
- Pilgrimsmusslor 88 kcal
- Sardellfiléer 135 kcal
- Havsabborre 99 kcal