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Aspargo verde: calorias e macros
100 g de Aspargo verde têm 20 kcal: 2.2 g de proteínas, 0.2 g de gorduras e 3.9 g de carboidratos.
20kcal por 100 g
2.2 gProteínas
0.2 gGorduras
3.9 gCarboidratos
A Nutri-Score
Calorias por porção
| Porção | kcal | Proteínas, g | Gorduras, g | Carboidratos, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 6 | 0.7 | 0.1 | 1.2 |
| 50 g | 10 | 1.1 | 0.1 | 1.9 |
| 100 g | 20 | 2.2 | 0.2 | 3.9 |
| 150 g | 30 | 3.3 | 0.3 | 5.8 |
| 200 g | 40 | 4.4 | 0.4 | 7.8 |
| 250 g | 50 | 5.5 | 0.5 | 9.8 |
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