Diet Calorie AI
Witte asperges: calorieën en macro’s
100 g Witte asperges bevat 20 kcal: 2.2 g eiwit, 0.2 g vet en 3.9 g koolhydraten.
20kcal per 100 g
2.2 gEiwit
0.2 gVet
3.9 gKoolhydraten
A Nutri-Score
Calorieën per portie
| Portie | kcal | Eiwit, g | Vet, g | Koolhydraten, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 6 | 0.7 | 0.1 | 1.2 |
| 50 g | 10 | 1.1 | 0.1 | 1.9 |
| 100 g | 20 | 2.2 | 0.2 | 3.9 |
| 150 g | 30 | 3.3 | 0.3 | 5.8 |
| 200 g | 40 | 4.4 | 0.4 | 7.8 |
| 250 g | 50 | 5.5 | 0.5 | 9.8 |
Calorieën tellen via een foto
Maak een foto van je bord: Diet Calorie AI herkent het gerecht, schat portie, calorieën en macro’s en zet het in je dagboek. Gratis, zonder registratie.
Downloaden in Google Play
Meer in Groenten
- Verse knoflook 149 kcal
- Cherrytomaten 18 kcal
- Ui 40 kcal
- Rode tomaten 19 kcal
- Aardappel 77 kcal
- Paprika 27 kcal
- Rode ui 42 kcal
- Wortel 41 kcal
- Sjalot 72 kcal
- Komkommers 12 kcal
- Chilipeper 40 kcal
- Witte courgette 17 kcal