ザワークラウト:カロリーとPFC
ザワークラウト 100 gのカロリーは20 kcal:たんぱく質1 g、脂質0.1 g、炭水化物4 g。
20kcal 100 gあたり
1 gたんぱく質
0.1 g脂質
4 g炭水化物
B Nutri-Score
ザワークラウト 100 gのカロリーは20 kcal:たんぱく質1 g、脂質0.1 g、炭水化物4 g。
B Nutri-Score
| 分量 | kcal | たんぱく質, g | 脂質, g | 炭水化物, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 6 | 0.3 | 0.0 | 1.2 |
| 50 g | 10 | 0.5 | 0.1 | 2 |
| 100 g | 20 | 1 | 0.1 | 4 |
| 150 g | 30 | 1.5 | 0.1 | 6 |
| 200 g | 40 | 2 | 0.2 | 8 |
| 250 g | 50 | 2.5 | 0.2 | 10 |