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Panino con crusca: calorie e macro
100 g di Panino con crusca apportano 270 kcal: 9 g di proteine, 3 g di grassi e 45 g di carboidrati.
270kcal per 100 g
9 gProteine
3 gGrassi
45 gCarboidrati
B Nutri-Score
Calorie per porzione
| Porzione | kcal | Proteine, g | Grassi, g | Carboidrati, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 81 | 2.7 | 0.9 | 13.5 |
| 50 g | 135 | 4.5 | 1.5 | 22.5 |
| 100 g | 270 | 9 | 3 | 45 |
| 150 g | 405 | 13.5 | 4.5 | 67.5 |
| 200 g | 540 | 18 | 6 | 90 |
| 250 g | 675 | 22.5 | 7.5 | 112.5 |
Contare le calorie dalla foto
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