Frutti di bosco: tabella delle calorie

	kcal	Proteine, g	Grassi, g	Carboidrati, g
Amarena	50	1	0.3	12.2
Amarene essiccate	333	1.5	0.2	80
Bacche di açaí	70	0.9	4.3	10
Bacche di goji	83	4	0.3	21
Camemoro	33	0.8	0.5	7
Caprifoglio blu	41	1.5	0.2	8.3
Ciliegia	50	1	0.3	12
Corniolo	44	1	0.4	10
Datteri	277	1.8	0.2	75
Fragola	32	0.7	0.3	7.7
Lampone	52	1.2	0.7	11.9
Lampone nero	52	1.2	0.7	12
Mirtillo gigante	57	0.7	0.3	14.5
Mirtillo nero	57	0.7	0.3	14.5
Mirtillo palustre	46	0.4	0.1	12
Mirtillo rosso	46	0.7	0.5	12.3
Mora	43	1.4	0.5	9.6
Olivello spinoso	82	1.2	5.4	5.7
Ribes nero	63	1.4	0.4	15.3
Ribes rosso	33	1	0.2	7.3
Tamarillo	74	1.3	0.2	18
Uva spina	44	0.9	0.6	10.2

per 100 g

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