Mustard biji: kalori dan makro
100 g Mustard biji mengandung 146 kkal: 7.3 g protein, 10.4 g lemak, dan 5.1 g karbohidrat.
146kkal per 100 g
7.3 gProtein
10.4 gLemak
5.1 gKarbohidrat
D Nutri-Score
100 g Mustard biji mengandung 146 kkal: 7.3 g protein, 10.4 g lemak, dan 5.1 g karbohidrat.
D Nutri-Score
| Porsi | kkal | Protein, g | Lemak, g | Karbohidrat, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 43.8 | 2.2 | 3.1 | 1.5 |
| 50 g | 73 | 3.6 | 5.2 | 2.5 |
| 100 g | 146 | 7.3 | 10.4 | 5.1 |
| 150 g | 219 | 10.9 | 15.6 | 7.7 |
| 200 g | 292 | 14.6 | 20.8 | 10.2 |
| 250 g | 365 | 18.2 | 26 | 12.8 |
Foto piring Anda: Diet Calorie AI mengenali hidangan, memperkirakan porsi, kalori, dan makro, lalu mencatatnya di jurnal. Gratis, tanpa daftar.
Unduh di Google Play