सॉकरक्राउट (खमीरी गोभी): कैलोरी और मैक्रो

100 ग्राम सॉकरक्राउट (खमीरी गोभी) में 20 कैलोरी होती है: 1 ग्राम प्रोटीन, 0.1 ग्राम वसा और 4 ग्राम कार्ब्स।

20कैलोरी प्रति 100 ग्राम

1 ग्रामप्रोटीन

0.1 ग्रामवसा

4 ग्रामकार्ब्स

B Nutri-Score

प्रति सर्विंग कैलोरी

सर्विंग	कैलोरी	प्रोटीन, ग्राम	वसा, ग्राम	कार्ब्स, ग्राम
30 ग्राम	6	0.3	0.0	1.2
50 ग्राम	10	0.5	0.1	2
100 ग्राम	20	1	0.1	4
150 ग्राम	30	1.5	0.1	6
200 ग्राम	40	2	0.2	8
250 ग्राम	50	2.5	0.2	10

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