100 ग्राम रास्पबेरी जैम में 273 कैलोरी होती है: 0.6 ग्राम प्रोटीन, 0.2 ग्राम वसा और 69 ग्राम कार्ब्स।
D Nutri-Score
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन, ग्राम | वसा, ग्राम | कार्ब्स, ग्राम |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 81.9 | 0.2 | 0.1 | 20.7 |
| 50 ग्राम | 136.5 | 0.3 | 0.1 | 34.5 |
| 100 ग्राम | 273 | 0.6 | 0.2 | 69 |
| 150 ग्राम | 409.5 | 0.9 | 0.3 | 103.5 |
| 200 ग्राम | 546 | 1.2 | 0.4 | 138 |
| 250 ग्राम | 682.5 | 1.5 | 0.5 | 172.5 |
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