रस्क: कैलोरी और मैक्रो

100 ग्राम रस्क में 400 कैलोरी होती है: 9 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा और 75 ग्राम कार्ब्स।

400कैलोरी प्रति 100 ग्राम

9 ग्रामप्रोटीन

5 ग्रामवसा

75 ग्रामकार्ब्स

C Nutri-Score

प्रति सर्विंग कैलोरी

सर्विंग	कैलोरी	प्रोटीन, ग्राम	वसा, ग्राम	कार्ब्स, ग्राम
30 ग्राम	120	2.7	1.5	22.5
50 ग्राम	200	4.5	2.5	37.5
100 ग्राम	400	9	5	75
150 ग्राम	600	13.5	7.5	112.5
200 ग्राम	800	18	10	150
250 ग्राम	1000	22.5	12.5	187.5

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