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Pleurotes : calories et macros
100 g de Pleurotes apportent 33 kcal : 3.3 g de protéines, 0.4 g de lipides et 6.1 g de glucides.
33kcal pour 100 g
3.3 gProtéines
0.4 gLipides
6.1 gGlucides
A Nutri-Score
Calories par portion
| Portion | kcal | Protéines, g | Lipides, g | Glucides, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 9.9 | 1.0 | 0.1 | 1.8 |
| 50 g | 16.5 | 1.6 | 0.2 | 3.0 |
| 100 g | 33 | 3.3 | 0.4 | 6.1 |
| 150 g | 49.5 | 5.0 | 0.6 | 9.2 |
| 200 g | 66 | 6.6 | 0.8 | 12.2 |
| 250 g | 82.5 | 8.2 | 1 | 15.2 |
Compter les calories par photo
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