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Jambon : calories et macros
100 g de Jambon apportent 145 kcal : 20.6 g de protéines, 7.1 g de lipides et 0.9 g de glucides.
145kcal pour 100 g
20.6 gProtéines
7.1 gLipides
0.9 gGlucides
D Nutri-Score
Calories par portion
| Portion | kcal | Protéines, g | Lipides, g | Glucides, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 43.5 | 6.2 | 2.1 | 0.3 |
| 50 g | 72.5 | 10.3 | 3.5 | 0.5 |
| 100 g | 145 | 20.6 | 7.1 | 0.9 |
| 150 g | 217.5 | 30.9 | 10.7 | 1.4 |
| 200 g | 290 | 41.2 | 14.2 | 1.8 |
| 250 g | 362.5 | 51.5 | 17.8 | 2.2 |
Compter les calories par photo
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