آبگوشت: کالری و درشت‌مغذی‌ها

۱۰۰ گرم آبگوشت دارای 15 کیلوکالری است: 1 گرم پروتئین، 0.5 گرم چربی و 2 گرم کربوهیدرات.

15کیلوکالری در هر ۱۰۰ گرم

1 گرمپروتئین

0.5 گرمچربی

2 گرمکربوهیدرات

C Nutri-Score

کالری در هر وعده

وعده	کیلوکالری	پروتئین, گرم	چربی, گرم	کربوهیدرات, گرم
30 گرم	4.5	0.3	0.1	0.6
50 گرم	7.5	0.5	0.2	1
100 گرم	15	1	0.5	2
150 گرم	22.5	1.5	0.8	3
200 گرم	30	2	1	4
250 گرم	37.5	2.5	1.2	5

از بشقابتان عکس بگیرید: Diet Calorie AI غذا را تشخیص می‌دهد، وعده، کالری و درشت‌مغذی‌ها را تخمین می‌زند و در دفترچه ثبت می‌کند. رایگان، بدون ثبت‌نام.