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Quinoa: calorías y macros
100 g de Quinoa aportan 368 kcal: 14.1 g de proteínas, 6.1 g de grasas y 57.2 g de carbohidratos.
368kcal por 100 g
14.1 gProteínas
6.1 gGrasas
57.2 gCarbohidratos
A Nutri-Score
Calorías por porción
| Porción | kcal | Proteínas, g | Grasas, g | Carbohidratos, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 110.4 | 4.2 | 1.8 | 17.2 |
| 50 g | 184 | 7.0 | 3.0 | 28.6 |
| 100 g | 368 | 14.1 | 6.1 | 57.2 |
| 150 g | 552 | 21.1 | 9.2 | 85.8 |
| 200 g | 736 | 28.2 | 12.2 | 114.4 |
| 250 g | 920 | 35.2 | 15.2 | 143 |
Contar calorías por foto
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