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Weißer Spargel: Kalorien und Nährwerte
100 g Weißer Spargel enthalten 20 kcal: 2.2 g Eiweiß, 0.2 g Fett und 3.9 g Kohlenhydrate.
20kcal pro 100 g
2.2 gEiweiß
0.2 gFett
3.9 gKohlenhydrate
A Nutri-Score
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß, g | Fett, g | Kohlenhydrate, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 6 | 0.7 | 0.1 | 1.2 |
| 50 g | 10 | 1.1 | 0.1 | 1.9 |
| 100 g | 20 | 2.2 | 0.2 | 3.9 |
| 150 g | 30 | 3.3 | 0.3 | 5.8 |
| 200 g | 40 | 4.4 | 0.4 | 7.8 |
| 250 g | 50 | 5.5 | 0.5 | 9.8 |
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