Diet Calorie AI
Sauerkraut: Kalorien und Nährwerte
100 g Sauerkraut enthalten 19 kcal: 1 g Eiweiß, 0.1 g Fett und 4.3 g Kohlenhydrate.
19kcal pro 100 g
1 gEiweiß
0.1 gFett
4.3 gKohlenhydrate
B Nutri-Score
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß, g | Fett, g | Kohlenhydrate, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 5.7 | 0.3 | 0.0 | 1.3 |
| 50 g | 9.5 | 0.5 | 0.1 | 2.1 |
| 100 g | 19 | 1 | 0.1 | 4.3 |
| 150 g | 28.5 | 1.5 | 0.1 | 6.5 |
| 200 g | 38 | 2 | 0.2 | 8.6 |
| 250 g | 47.5 | 2.5 | 0.2 | 10.8 |
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