পেয়ারা: ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

১০০ গ্রাম পেয়ারা-এ 68 ক্যালোরি: 2.6 গ্রাম প্রোটিন, 1 গ্রাম ফ্যাট ও 14 গ্রাম কার্বস।

68ক্যালোরি প্রতি ১০০ গ্রামে

2.6 গ্রামপ্রোটিন

1 গ্রামফ্যাট

14 গ্রামকার্বস

A Nutri-Score

প্রতি পরিবেশনে ক্যালোরি

পরিবেশন	ক্যালোরি	প্রোটিন, গ্রাম	ফ্যাট, গ্রাম	কার্বস, গ্রাম
30 গ্রাম	20.4	0.8	0.3	4.2
50 গ্রাম	34	1.3	0.5	7
100 গ্রাম	68	2.6	1	14
150 গ্রাম	102	3.9	1.5	21
200 গ্রাম	136	5.2	2	28
250 গ্রাম	170	6.5	2.5	35

প্লেটের ছবি তুলুন: Diet Calorie AI খাবার চিনে নেয়, পরিমাণ, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান করে ডায়েরিতে লিখে রাখে। বিনামূল্যে, সাইন-আপ ছাড়াই।