হোল গ্রেন বান: ক্যালোরি ও ম্যাক্রো

১০০ গ্রাম হোল গ্রেন বান-এ 270 ক্যালোরি: 9 গ্রাম প্রোটিন, 4 গ্রাম ফ্যাট ও 45 গ্রাম কার্বস।

270ক্যালোরি প্রতি ১০০ গ্রামে

9 গ্রামপ্রোটিন

4 গ্রামফ্যাট

45 গ্রামকার্বস

B Nutri-Score

প্রতি পরিবেশনে ক্যালোরি

পরিবেশন	ক্যালোরি	প্রোটিন, গ্রাম	ফ্যাট, গ্রাম	কার্বস, গ্রাম
30 গ্রাম	81	2.7	1.2	13.5
50 গ্রাম	135	4.5	2	22.5
100 গ্রাম	270	9	4	45
150 গ্রাম	405	13.5	6	67.5
200 গ্রাম	540	18	8	90
250 গ্রাম	675	22.5	10	112.5

প্লেটের ছবি তুলুন: Diet Calorie AI খাবার চিনে নেয়, পরিমাণ, ক্যালোরি ও ম্যাক্রো অনুমান করে ডায়েরিতে লিখে রাখে। বিনামূল্যে, সাইন-আপ ছাড়াই।