Diet Calorie AI
Jambon: kalori ve besin değerleri
100 g Jambon 145 kcal içerir: 20.6 g protein, 7.1 g yağ ve 0.9 g karbonhidrat.
145kcal 100 g başına
20.6 gProtein
7.1 gYağ
0.9 gKarbonhidrat
D Nutri-Score
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | kcal | Protein, g | Yağ, g | Karbonhidrat, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 43.5 | 6.2 | 2.1 | 0.3 |
| 50 g | 72.5 | 10.3 | 3.5 | 0.5 |
| 100 g | 145 | 20.6 | 7.1 | 0.9 |
| 150 g | 217.5 | 30.9 | 10.7 | 1.4 |
| 200 g | 290 | 41.2 | 14.2 | 1.8 |
| 250 g | 362.5 | 51.5 | 17.8 | 2.2 |
Fotoğrafla kalori sayın
Tabağınızın fotoğrafını çekin: Diet Calorie AI yemeği tanır, porsiyonu, kaloriyi ve makroları tahmin eder ve günlüğe kaydeder. Ücretsiz, kayıt gerekmez.
Google Play’den indirin
Şarküteri kategorisinde daha fazlası
- Domuz pastırması 541 kcal
- Füme sucuk 462 kcal
- Sosis 296 kcal
- Hindi jambon 129 kcal
- Chorizo 455 kcal
- Haşlanmış salam 252 kcal
- Pişmiş domuz fileto 192 kcal
- Carpaccio 125 kcal
- Füme hindi 140 kcal
- Pepperoni 504 kcal
- Sosis (frankfurter) 300 kcal
- Bresaola 151 kcal