Diet Calorie AI
Surkål: kalorier och näringsvärden
100 g Surkål innehåller 19 kcal: 1 g protein, 0.1 g fett och 4.3 g kolhydrater.
19kcal per 100 g
1 gProtein
0.1 gFett
4.3 gKolhydrater
B Nutri-Score
Kalorier per portion
| Portion | kcal | Protein, g | Fett, g | Kolhydrater, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 5.7 | 0.3 | 0.0 | 1.3 |
| 50 g | 9.5 | 0.5 | 0.1 | 2.1 |
| 100 g | 19 | 1 | 0.1 | 4.3 |
| 150 g | 28.5 | 1.5 | 0.1 | 6.5 |
| 200 g | 38 | 2 | 0.2 | 8.6 |
| 250 g | 47.5 | 2.5 | 0.2 | 10.8 |
Räkna kalorier från foto
Fota tallriken: Diet Calorie AI känner igen rätten, uppskattar portion, kalorier och makros och loggar den i dagboken. Gratis, utan registrering.
Ladda ned på Google Play
Mer i Grönsaker
- Färsk vitlök 149 kcal
- Körsbärstomater 18 kcal
- Gul lök 40 kcal
- Röda tomater 19 kcal
- Potatis 77 kcal
- Paprika 27 kcal
- Rödlök 42 kcal
- Morot 41 kcal
- Schalottenlök 72 kcal
- Gurka 12 kcal
- Chilipeppar 40 kcal
- Ljus squash 17 kcal