Diet Calorie AI
Surkål: kalorier och näringsvärden
100 g Surkål innehåller 20 kcal: 1 g protein, 0.1 g fett och 4 g kolhydrater.
20kcal per 100 g
1 gProtein
0.1 gFett
4 gKolhydrater
B Nutri-Score
Kalorier per portion
| Portion | kcal | Protein, g | Fett, g | Kolhydrater, g |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 6 | 0.3 | 0.0 | 1.2 |
| 50 g | 10 | 0.5 | 0.1 | 2 |
| 100 g | 20 | 1 | 0.1 | 4 |
| 150 g | 30 | 1.5 | 0.1 | 6 |
| 200 g | 40 | 2 | 0.2 | 8 |
| 250 g | 50 | 2.5 | 0.2 | 10 |
Räkna kalorier från foto
Fota tallriken: Diet Calorie AI känner igen rätten, uppskattar portion, kalorier och makros och loggar den i dagboken. Gratis, utan registrering.
Ladda ned på Google Play
Mer i Konserver
- Svarta urkärnade oliver 115 kcal
- Gröna oliver 145 kcal
- Krossade tomater 21 kcal
- Majs på burk 105 kcal
- Soltorkade tomater 258 kcal
- Bönor på burk 82 kcal
- Inlagd gurka 16 kcal
- Ananas på burk 60 kcal
- Ärtor på burk 55 kcal
- Kapris 23 kcal
- Tonfisk på burk 144 kcal
- Persikor på burk 54 kcal