Фрукты: таблица калорийности

	ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Абрикос	48	1.4	0.4	11.1
Авокадо	160	2	15	8.5
Айва	57	0.4	0.1	15.3
Ананас	50	0.5	0.1	13.1
Аннона	94	1.7	0.3	23
Апельсин	47	0.9	0.1	11.8
Арбуз	30	0.6	0.2	7.6
Банан	89	1.1	0.3	22.8
Виноград	69	0.7	0.2	18.1
Гранат	83	1.7	1.2	18.7
Грейпфрут	42	0.8	0.1	11
Груша	57	0.4	0.1	15.2
Гуава	68	2.6	1	14
Джекфрут	95	1.7	0.6	24
Дыня	34	0.8	0.2	8.2
Инжир	74	0.8	0.3	19.2
Каламондин	53	1.1	0.2	12.4
Карамбола	31	1	0.3	7
Киви	61	1.1	0.5	14.7
Клементин	47	0.9	0.2	12
Кумкват	71	1.9	0.9	16
Лайм	30	0.7	0.2	10.5
Лимон	29	1.1	0.3	9.3
Личи	66	0.8	0.4	17
Лонган	60	1	0.1	15
Манго	60	0.8	0.4	15
Мангостан	73	0.6	0.6	18
Мандарин	53	0.8	0.3	13.3
Маракуйя	97	2.2	0.7	23.4
Мушмула	47	0.4	0.2	12
Нектарин	44	1.1	0.3	10.5
Нони	40	0.4	0.1	10
Папайя	43	0.5	0.2	11
Персик	39	0.9	0.3	9.5
Персик белый	39	0.9	0.3	10
Питахайя	50	1.1	0.4	13
Плоды баобаба	315	2.2	0.5	81
Помело	38	0.8	0.1	9.6
Рамбутан	82	0.9	0.2	20
Салак	82	0.3	0.4	22
Слива	46	0.7	0.3	11.4
Тамаринд	239	2.8	0.6	63
Тангело	50	0.8	0.3	13
Фейхоа	55	0.7	0.6	13
Хурма	70	0.6	0.2	18.6
Цедра лайма	30	0.7	0.2	10.5
Яблоко зелёное	52	0.3	0.2	14
Яблоко кисло-сладкое	52	0.3	0.2	13.8
Яблоко красное	52	0.3	0.2	13.8

на 100 г

Посчитать калории по фото

Сфотографируйте тарелку: Diet Calorie AI назовёт блюдо, оценит порцию, калории и КБЖУ и запишет в дневник. Бесплатно, без регистрации.