Conservas: tabela de calorias

	kcal	Proteínas, g	Gorduras, g	Carboidratos, g
Abacaxi em calda	60	0.4	0.1	15.6
Alcachofra em conserva	53	3	0.3	11.5
Alcaparras em conserva	23	2.4	0.9	4.9
Alho em conserva	42	1.8	0.3	8.7
Atum em lata	144	23	4.9	0
Azeitonas pretas sem caroço	115	0.8	11	3.1
Azeitonas recheadas com amêndoa	160	1.8	15.5	4.5
Azeitonas verdes	145	1	15	4
Cebola em conserva	23	0.9	0.1	5.2
Chucrute	20	1	0.1	4
Ervilha em conserva	55	3.6	0.4	9.8
Feijão ao molho de tomate	94	4.9	0.4	16.7
Feijão em conserva	82	5	0.5	14.7
Geleia de framboesa	273	0.6	0.2	69
Grão-de-bico em conserva	119	7.2	2.6	16.5
Lagostim em conserva	77	18	0.6	0
Milho em conserva	105	3.2	1.2	22
Pepino em conserva	16	0.8	0.2	2.3
Pimenta em conserva	24	0.8	0.2	5
Pimentão assado em conserva	29	0.9	0.3	6
Pêssego em calda	54	0.4	0.1	13.9
Tomate em lata	21	1.1	0.2	4
Tomate seco	258	5.6	2.8	55.8

por 100 g

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