치즈: 칼로리 표

	kcal	단백질, g	지방, g	탄수화물, g
가공 치즈	300	21	23	3
고르곤졸라	330	19	26	0
그뤼에르	413	30	32	0.4
깍둑 모차렐라	288	20.5	21.6	3
도르블루 치즈	354	21	30	2
로비올라	251	7.8	23.4	2.4
리코타	141	7.4	11.3	2.5
마스카포네	360	4.5	35	6.7
망고 패션프루트 리코타	145	4.8	8.6	12.1
모차렐라 스틱	297	21.3	22.3	3
무유당 모차렐라	224	15	16.9	3
무유당 미니 모차렐라	224	15	16.9	3
무유당 술루구니	279	21.9	21.2	0
무유당 크림치즈	258	6	25.2	2
미니 모차렐라	224	15	16.9	3
바닐라 리코타	211	7.3	10.9	21.1
반경질 치즈	364	23	30	0
브린자 치즈	259	17.6	21	0
산양유 크림치즈	260	5.9	25.2	2.4
술루구니 스틱	279	21.9	21.2	0
술루구니 치즈	279	21.9	21.2	0
스카모르차	334	25	26	1
오이 프레시 치즈	228	6.4	21.2	3
체다	380	24	31	0
체투크 치즈	249	19.4	19.1	0
초콜릿 리코타	253	8.1	14.5	22.8
초콜릿 마스카포네	364	3.6	28.6	23.2
초콜릿 헤이즐넛 리코타	248	6.5	17.6	16
코코넛 리코타	163	5.1	9.8	13.9
크림치즈	260	6	25.2	2.4
클래식 모차렐라	224	15	16.9	3
탈레지오	315	19	26	1
토마토 프레시 치즈	228	6.5	21.2	3
파르메산	392	36	26	3
페코리노	419	26	33	0
페타	264	14	21	4
프레시 치즈	205	8.1	18	2.7
피자용 모차렐라	297	21.3	22.3	3
할루미	260	18.9	20.5	0
허브 프레시 치즈	228	6.5	21.2	3.1

100 g당

사진으로 칼로리 계산

접시를 찍어 보세요: Diet Calorie AI가 음식을 알아보고 양, 칼로리, 탄단지를 추정해 식단 기록에 넣어 줍니다. 무료, 가입 불필요.