टर्की हैम: कैलोरी और मैक्रो

100 ग्राम टर्की हैम में 129 कैलोरी होती है: 19.2 ग्राम प्रोटीन, 5.2 ग्राम वसा और 2 ग्राम कार्ब्स।

129कैलोरी प्रति 100 ग्राम

19.2 ग्रामप्रोटीन

5.2 ग्रामवसा

2 ग्रामकार्ब्स

D Nutri-Score

प्रति सर्विंग कैलोरी

सर्विंग	कैलोरी	प्रोटीन, ग्राम	वसा, ग्राम	कार्ब्स, ग्राम
30 ग्राम	38.7	5.8	1.6	0.6
50 ग्राम	64.5	9.6	2.6	1
100 ग्राम	129	19.2	5.2	2
150 ग्राम	193.5	28.8	7.8	3
200 ग्राम	258	38.4	10.4	4
250 ग्राम	322.5	48	13	5

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