वेफ़र रोल्स: कैलोरी और मैक्रो
100 ग्राम वेफ़र रोल्स में 469 कैलोरी होती है: 5 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा और 69 ग्राम कार्ब्स।
469कैलोरी प्रति 100 ग्राम
5 ग्रामप्रोटीन
19 ग्रामवसा
69 ग्रामकार्ब्स
E Nutri-Score
100 ग्राम वेफ़र रोल्स में 469 कैलोरी होती है: 5 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा और 69 ग्राम कार्ब्स।
E Nutri-Score
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन, ग्राम | वसा, ग्राम | कार्ब्स, ग्राम |
|---|---|---|---|---|
| 30 ग्राम | 140.7 | 1.5 | 5.7 | 20.7 |
| 50 ग्राम | 234.5 | 2.5 | 9.5 | 34.5 |
| 100 ग्राम | 469 | 5 | 19 | 69 |
| 150 ग्राम | 703.5 | 7.5 | 28.5 | 103.5 |
| 200 ग्राम | 938 | 10 | 38 | 138 |
| 250 ग्राम | 1172.5 | 12.5 | 47.5 | 172.5 |
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